Tips Pola Makan Sehat Agar Terhindar Berbagai Penyakit

Natulogy.com. - Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan yang dicirikan oleh kesejahteraan fisik, mental, dan sosial, terkait dengan tidak adanya penyakit atau cedera. Ini mencakup aspek-aspek seperti nutrisi, air dan sanitasi, lingkungan dan gaya hidup. Kata "kesehatan" juga dapat merujuk pada kemampuan untuk menikmati kesehatan yang baik, bukan sekadar tidak adanya penyakit atau kelemahan.

Kesehatan adalah keadaan kesejahteraan yang ditandai dengan kesejahteraan fisik, mental, dan sosial, yang terkait dengan tidak adanya penyakit atau cedera.

Kesehatan lebih dari sekedar tidak adanya penyakit atau cedera. Ini adalah keadaan kesejahteraan di mana semua bagian bekerja sama untuk fungsi yang tepat. Kesehatan ditandai dengan kesejahteraan fisik, mental dan sosial, serta bebas dari penyakit dan cedera. Untuk mencapai tingkat kesehatan ini, Anda harus menjaga tubuh, pikiran dan jiwa/roh Anda.

Tidak semua perawatan kesehatan melibatkan praktik medis, beberapa perawatan kesehatan bersifat preventif, dan beberapa mempromosikan kesehatan masyarakat.

Perawatan kesehatan adalah istilah yang luas, dan mencakup berbagai jenis penyedia layanan. National Association for Home Care mendefinisikan perawatan kesehatan sebagai "serangkaian layanan dan dukungan" yang membantu orang mempertahankan atau meningkatkan kesehatan mereka; ini termasuk perawatan untuk kondisi yang ada dan tindakan pencegahan yang dapat membantu menjaga orang tetap sehat.

Perawatan kesehatan dapat disediakan oleh pemerintah melalui sistem perawatan kesehatan publik (termasuk Medicare di AS), organisasi swasta, atau individu yang bertindak sendiri atau dalam kelompok. 

Perawatan kesehatan dapat dilakukan di rumah pasien, di klinik atau kantor dokter, di ruang gawat darurat di rumah sakit (tempat korban trauma dirawat), atau bahkan di lokasi saat seseorang bekerja di luar ruangan, seperti pekerja rig minyak yang membutuhkan perhatian medis di lokasi untuk mencegah cedera lebih lanjut karena faktor risiko kecelakaan industri seperti bahaya paparan bahan kimia atau risiko jatuh yang terkait dengan ketinggian dari permukaan tanah.

Ada tiga pendekatan utama untuk perawatan kesehatan: 

Perawatan kesehatan primer berfokus pada kebutuhan pasien melalui dokter pribadi di lingkungan berbasis masyarakat. 

Spesialis berpraktik di bidang kedokteran yang sempit. Layanan perawatan tersier disediakan oleh rumah sakit spesialis atau pusat regional yang dilengkapi dengan fasilitas diagnostik dan perawatan yang umumnya tidak tersedia di rumah sakit setempat.

Meskipun dunia perawatan kesehatan itu kompleks, ada tiga pendekatan utama untuk perawatan kesehatan: Perawatan kesehatan primer berfokus pada kebutuhan pasien melalui dokter pribadi dalam lingkungan berbasis komunitas. Spesialis berpraktik dalam bidang kedokteran yang sempit. 

Layanan perawatan tersier disediakan oleh rumah sakit spesialis atau pusat regional yang dilengkapi dengan fasilitas diagnostik dan perawatan yang umumnya tidak tersedia di rumah sakit setempat.

Dokter perawatan primer memberikan layanan medis dasar untuk pasien dan keluarga mereka, biasanya di bawah arahan dan pengawasan mereka sendiri. Mereka menilai keluhan atau gejala pasien, mendiagnosis penyakit, meresepkan perawatan atau obat-obatan yang diperlukan, memberikan dukungan untuk perawatan diri (seperti rencana diet atau program olahraga), mengkoordinasikan rujukan ke spesialis bila diperlukan, mendidik pasien tentang proses penyakit dan strategi manajemen (misalnya: cara memberikan obat), memantau kemajuan menuju hasil yang diinginkan (seperti menurunkan tekanan darah), berkomunikasi secara teratur dengan anggota tim perawatan kesehatan lainnya sehingga masalah apa pun dapat segera diatasi; memantau ukuran kualitas; berpartisipasi secara aktif dalam mengembangkan rumah medis yang berpusat pada pasien di mana semua aspek perawatan dikoordinasikan oleh satu dokter utama yang berfungsi sebagai penjaga gerbang untuk rujukan khusus; mengoordinasikan sistem pengiriman terintegrasi di mana beberapa penyedia layanan bekerja sama dalam struktur organisasi (misalnya: klinik sekolah).

Penyakit kemakmuran adalah penyakit yang lebih umum terjadi pada masyarakat dengan tingkat industrialisasi yang tinggi dan bentuk-bentuk pembangunan ekonomi lainnya, seperti kanker dan penyakit jantung.

Penyakit kemakmuran adalah penyakit yang lebih umum terjadi pada masyarakat dengan tingkat industrialisasi yang tinggi dan bentuk pembangunan ekonomi lainnya, seperti kanker dan penyakit jantung. Istilah ini diciptakan oleh ahli epidemiologi C.H. Dales pada tahun 1973, yang berpendapat bahwa penyakit-penyakit ini adalah konsekuensi dari orang-orang yang memiliki lebih banyak uang untuk dibelanjakan pada perawatan kesehatan, yang disebutnya sebagai "imbalan untuk kekayaan".

Dales mendefinisikannya sebagai:

Penyakit yang terkait dengan gaya hidup tertentu ketika dikombinasikan dengan diagnosis medis yang lebih baik.... Penyakit seperti obesitas (diabetes tipe II), hipertensi (darah tinggi), hiperlipidemia (hipertrigliseridemia), penyakit jantung koroner, dan stroke dapat dimasukkan ke dalam kelompok ini, karena penyakit-penyakit tersebut dapat dicegah atau diobati dengan perubahan pola diet dan pola aktivitas. Kondisi lain seperti penyakit Alzheimer, berbagai jenis kanker, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dll., mungkin belum terpengaruh oleh status sosial ekonomi, tetapi mungkin akan menjadi demikian jika tren saat ini terus berlanjut....

Penelitian telah menunjukkan perbedaan antara sikap pria dan wanita terhadap masalah kesehatan, misalnya, sebuah studi tentang perbedaan gender dalam kebiasaan merokok menunjukkan bahwa pria jauh lebih mungkin untuk merokok daripada wanita, tetapi penelitian lebih lanjut juga menunjukkan bahwa wanita yang tinggal dengan seorang perokok atau anggota keluarga adiktif lainnya lebih mungkin untuk merokok sendiri.

Ada banyak faktor yang memengaruhi kesehatan dan pilihan gaya hidup seseorang. Ini dapat mencakup tingkat pendidikan, etnis, tingkat pendapatan, dan bahkan tempat tinggal mereka. Misalnya, penelitian telah menunjukkan perbedaan antara sikap pria dan wanita terhadap masalah kesehatan, misalnya, sebuah studi tentang perbedaan gender dalam kebiasaan merokok menunjukkan bahwa pria jauh lebih mungkin merokok daripada wanita.

Tetapi penelitian lebih lanjut juga menunjukkan bahwa wanita yang tinggal dengan seorang perokok atau anggota keluarga adiktif lainnya lebih mungkin untuk merokok sendiri. Sektor kesehatan harus mengambil semua tindakan yang diperlukan untuk mencegah penyebaran COVID-19 dan memastikan kesinambungan layanan kesehatan esensial di semua tingkat sistem.

Kesimpulan

Ada kebutuhan akan sistem pemantauan yang lebih baik untuk mengidentifikasi dan menanggapi perubahan pola penyakit, biaya, dan hasil. Ada juga peluang untuk meningkatkan kualitas perawatan dengan menghubungkan data klinis dengan informasi lain tentang pengalaman pasien dengan penyedia layanan kesehatan mereka.